好きな人を1年以上忘れられない理由|振られた恋を引きずる心理とは?

恋愛ログ

― 僕が体験した、忘れられない恋のリアル ―
(出会い系口コミサイト・恋愛ログ)

人はなぜ、好きだった人のことを引きずってしまうのだろう。
僕の場合、その期間は 1年以上 だった。
振られた日からずっと、気づけば彼女のことを考えてしまう。
出会い系アプリで新しい人に出会っても、どこか心の片隅で比較してしまったり、ふとした瞬間に思い出がよみがえってくる。

これは、弱さなんだろうか。
それとも、それほど本気で好きだった証拠なんだろうか。


■ 好きな人を1年以上忘れられないのは「思い出補正」が強いから

振られた後、僕が一番苦しんだのは「思い出が美化される」ことだった。
LINEで話していた時間、たまたま笑ってくれた瞬間、何気ない会話。
すべてが頭の中では“キラキラした宝物”になってしまう。

でも現実は、
・彼女は僕を選ばなかった
・距離があった
・タイミングも合わなかった
ただそれだけのこと。

それなのに、脳は“良い記憶だけ”を保存してしまう。
だから、1年以上引きずる。


■ 「戻りたい」気持ちが消えないのは、本気だった証拠

あの日の期待。
あの時の手応え。
そして突然の距離感。

好きな人に振られた瞬間というのは、
“心の中にぽっかり穴が開く”ような感覚になる。

僕の場合も同じだった。
ずっと彼女のLINEを見返して、消せずに残していた。
「もしかしたら、また連絡くるんじゃないか」
そんな希望を勝手に作ってしまっていた。

でも、恋愛は 相手の温度で決まる
いくらこちらが熱くても、向こうが冷めていたら、前には進まない。

わかっていても、止められなかった。


■ 出会い系アプリに戻っても、傷はすぐには消えない

ユーブライドやマリッシュを使って
新しい出会いを探してみても、
どこかで「彼女以上の人はいない」と感じてしまったのだ。

でも、出会いの数を増やすことは悪くない。
むしろ必要だった。

たくさんメッセージして、何人かと会った。
その中でわかったのは、

「時間+新しい経験」だけが、人を本当に前に進ませる。

無理に忘れようとしても、余計に苦しくなるだけ。
少しずつ、新しい人との会話で“心の居場所”が作られていった。


■ 1年以上引きずってもいい。大事なのは「止まらないこと」

恋愛に正解はない。
早く忘れられる人が強いわけでも、
長く引きずる人が弱いわけでもない。

僕は1年以上かかったけれど、
今はやっと “前の恋” を正しく受け止められるようになった。

そして気づいたのだ。

本気で好きだったからこそ、長く引きずる。
でも、前に進めた自分はもっと強くなっている。

出会い系アプリは、ただ出会う場所ではなくて、
そういう“心の切り替え”を手伝ってくれる場所でもある。


■ 最後に:同じように苦しんでいる人へ

1年以上引きずっても大丈夫。

でも、止まらなければ必ず前に進める。
僕がそうだったように。

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